T.C.C et E.M.D.R

La psychothérapie s’applique, selon ses modèles, à amener des changements significatifs dans le fonctionnement global de la personne et dans le respect des objectifs fixés avec le thérapeute.

Parmi les outils de prises en charge, les thérapies cognitives et comportementales utilisent la restructuration et la médiation cognitive pour travailler les pensées dysfonctionnelles, l’exposition comportementale qui vise à lever l’émotion impartie aux situations redoutées, la relaxation vers une détente musculaire, la méditation pleine conscience afin de développer les aptitudes attentionnelles par exemple.

http://www.aftcc.org/les-therapies-comportementales-et-cognitives

La troisième voie des T.C.C.: la pleine conscience

Venez faire… faire l’expérience… l’expérience de l’ ici et maintenant…ici et maintenant présent à Vous-même… et d’observer où cette expérience vous conduit .

L’E.M.D.R. est une approche psychothérapeutique qui s’adresse à toutes personnes, de l’enfant à l’adulte, souffrant de perturbations émotionnelles pour la plupart consécutives à des expériences traumatiques (violences, abus et négligences, accidents, maladies graves, catastrophes naturelles, deuil, fausse couche, IVG…).

http://www.emdr-france.org/web/therapie-emdr/

http://www.efpe.fr/therapieemdr.html

Les T.C.C. ont fait la preuve de leur valeur scientifique dans la prise en charge des troubles psychologiques.

L’OMS reconnaît les thérapies TCC et EMDR dans la prise en charge des états de stress post-traumatiques.

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